Фитнес бар

В нашем фитнес-центре в Краснодаре работает фито-бар. Конечно, никакого спиртного и свежих отбивных и стейков из мяса здесь не продают. Так что же можно купить в фитнес-баре?

Бар, расположенный на территории фитнес-центра – это особая зона, зона релакса и отдыха. Вся продукция, которая там реализуется, предназначена для восстановления водного баланса, обезвоженного после интенсивной тренировки, организма. Кроме того, необходимо восполнить клетки полезными витаминами и микроэлементами, чтобы эффект от занятий спортом был максимально полезным.

Фитнес бар: обязательный ассортимент

В каждом баре при фитнес-клубе должно быть следующее питье:

  1. Вода. Это источник жизни, поэтому она должна быть любая: обычная питьевая или минеральная, газированная или без газа. Вода прекрасно вымывает из мышц продукты обмена веществ. Они скапливаются там после активных тренировок и мешают нормальной работе организма. Минеральная вода существует с различными микроэлементами, поэтому не всем может подойти один и тот же состав. Лучше проконсультироваться со специалистом.
  2. Энергетики. Это любые напитки, содержащие кофеин. Он поднимает общий тонус организма. Также в их состав входит карнитин и таурин. Данные вещества ускоряют метаболизм, снимают усталость с мышц и улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Злоупотреблять такими напитками не рекомендуется. От частого употребления энергетиков, мышцы не ощущают усталость, и организм истощается.
  3. Свежевыжатые соки и морсы. Это набор полезных витаминов, которые поступают напрямую в клетки. Существуют овощные, соковые и фруктовые миксы. Они приятные на вкус и очень полезные.
  4. Специализированное спортивное питание. К нему относятся различные напитки, содержащие многие полезные элементы. Например, белковый коктейль употребляют сразу после тренировки. Преимуществами именно спортивного питания являются: сбалансированная калорийность, натуральность ингредиентов, эффективная поддержка организма до и после занятий спортом.

В нашем фитнес-баре можно заказать любой напиток по доступной цене.