Фитнес для детей

Взрослых людей трудно настроить на здоровый образ жизни и ежедневные занятия спортом. Но ребенок постоянно наполнен энергией, ему нравится бегать, прыгать, играть. Зачастую, родители, воспитатели и учителя пытаются успокоить детей и ограничивают их свободу передвижения. Куда же тогда девать ребенку энергию? Ответ прост: необходимо отдать его в секцию «фитнес для детей» в наш центр в Краснодаре.

Тренировки в этой секции проводятся квалифицированными специалистами, которые знают, как и куда направить детскую энергию с пользой. В нашем центре есть как групповые, так и индивидуальные занятия. Программа достаточно разнообразная и придется по душе любому ребенку (плавание, танцевальные кружки, различные тренировочные программы и многое другое). К каждому непоседе тренеры находят индивидуальный подход и прорабатывают программу под физическое развитие.

CROSS-STUDIYA: в чем преимущества

В нашем центре начала работу специализированная Cross-studiya. Занятия проходят по разработанной программе естественных движений, с которыми дети сталкиваются в повседневной жизни. Движения простые и естественные, направленные на проработку гибкости, координации, равновесия.

Функциональные тренировки, которые проходят в студии, направлены на развитие мышц-стабилизаторов. Большинство этих мышц дети не могут сознательно контролировать. Преимуществ у таких занятий фитнесом множество. Одно из них – формирование равновесия у ребенка, возможность лучше контролировать и чувствовать свое тело.

Функциональные тренировки для детей в Краснодаре

Фитнес для детей очень полезен. А упражнения, которые они делают во время функциональных тренировок, имитируют реальные движения. В это время все группы мышц активируют свою работу. Такие занятия способствуют постепенному сжиганию лишних калорий и равномерному распределению нагрузки на весь опорно-двигательный аппарат.

В любое удобное время можно записать ребенка на фитнес в Cross-studiya. Группы набираются в зависимости от возраста и физической подготовленности.