Аква мама - Занятия для будущих мам

AQUA MAMA – это программа подготовки к рождению малыша и получение физической нагрузки, которая создаст хорошее настроение, укрепляет иммунитет, поддерживает общий тонус организма и позволяет маме легко восстановиться после родов.

Чем хороши упражнения для беременных в бассейне?

  • Они положительно влияют на весь организм и все системы;
  • повышают силу и выносливость;
  • развивают мышцы, участвующие в родах;
  • тренируют дыхательную систему и задержку дыхания;
  • разгружают позвоночник и опорно-двигательный аппарат в целом;



Специальные фитнес упражнения для беременных помогут малышу занять правильное положение в матке на поздних сроках.

Фитнес во время беременности – это ваш помощник в легком вынашивании малыша, благополучных родах и быстром восстановлении после них. Занятия для беременных в бассейне клуба «Кристалл» проводит опытный профессиональный инструктор.